Recept za domaće proteinske pločice

Sastojci:

• 150 gr badema

• 130 gr ovsenih pahuljica

• 2 kašike čia semena

• 2 kašike susamovog semena

• 100 gr meda

• 200 gr putera od kikirikija

• 50 gr kokosovog ulja

• 50 gr sušenih brusnica

Priprema:

Sameljite bademe u brašno.

Pomešajte mlevene bademe, ovsene pahuljice, čia seme i susam u velikoj posudi.

Otopite puter od kikirikija, med i kokosovo ulje na laganoj vatri. Sjedinite otopljenu masu sa suvim sastojcima i dodajte brusnice.

Smesu prebacite u kalup dimenzija 20×20 cm, dobro utisnite, pa stavite u frižider na dva sata. Ohlađenu smesu isecite i poslužite, piše Index.hr.

Čuvajte ove pločice u posudi sa poklopcem. Mogu da stoje u frižideru nekoliko dana.

Prijatno!